Салат из морской капусты "Дальневосточный"

Врачи всего мира рекомендуют применять морскую капусту при атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни, хроническом запоре. Ламинарию можно также применять при разгрузочной диете, с целью снижения веса, при очистке организма от шлаков. Сегодня я готовлю салат из морской капусты. Этот рецепт очень старый, так готовила его мама. 

Ингредиенты

яйцо 3 шт.

крабовые палочки 100 г

морская капуста 100 г

репчатый лук 1/2 шт.

майонез легкий 3 ст.л

Приготовление

Шаг 1

Нам нужны к салату эти ингредиенты. Яйца сварить вкрутую. Еще майонез для заправки салата.

Шаг 2

Репчатый лук мелко порезать.

Шаг 3

Морскую капусту соединить с нарезанным луком, добавить майонез и перемешать.

Шаг 4

У яиц отделить белки от желтков. Нам для салата понадобятся только белки. Их нарезать, также порезать крабовые палочки.

Шаг 5

В тарелке смешать крабовые палочки, яичные белки и майонез.

Шаг 6

На тарелку выложить морскую капусту и яичные белки. Салат с морской капустой «Дальневосточный» готов. Вкусно и полезно!

источник рецепта — салат с морской капустой дальневосточный